Pasgeborenes

Voortydige geboorte: geestelike en emosionele voorbereiding

Voortydige geboorte: geestelike en emosionele voorbereiding

Word geestelik en emosioneel gereed vir voortydige geboorte

As u weet dat u 'n premature geboorte het, en 'n baba wat in die hospitaal sal moet bly, is dit normaal dat u en u maat 'n verskeidenheid emosies ervaar. U kan byvoorbeeld vreugde, liefde, hulpeloosheid, hartseer, skuldgevoelens, vrees of bekommernis voel.

Dit kan help met die lees van premature geboortes en premature babas. Dit is ook goed om met u dokter of vroedvrou te praat en vrae te stel oor voortydige kraam en geboorte. Om met ander ouers te praat wat 'n premature baba gekry het, sal waarskynlik ook help.

U het moontlik al 'n geboorteplan. U sou byvoorbeeld beplan om tuis of in 'n geboorte-sentrum te baar. Maar dit moet dalk verander as dit lyk of u 'n voortydige geboorte het.

Niemand weet presies wat sal gebeur totdat die tyd aanbreek nie, maar dit sal help as u nadink oor die soort geboorte wat u wil hê en of dit steeds die beste opsie vir u en u baba is.

Selfs as u baba reeds opgedaag het toe die hospitaal sy voorgeboorteklasse hou, is dit 'n goeie idee om saam te gaan na enigeen wat u van belang is. Voorgeboorteklasse gaan nie net oor geboorte nie; dit leer jou ook hoe om na jou pasgebore kind te kyk.

Bly kalm voor premature geboorte

U kan verward of oorweldig voel in die aanloop tot die geboorte. Hier is 'n paar strategieë wat u kan help om kalm te bly:

  • Doen asemhalingsoefeninge, spierverslappingsoefeninge of mindfulness-oefeninge.
  • Doen aktiwiteite en stokperdjies wat jou ontspan. Luister byvoorbeeld na ontspannende musiek, gaan stap, verf, lees of neem 'n warm bad.
  • Neem alles een stap op 'n slag. Fokus byvoorbeeld op wat u vandag moet doen, en probeer om nie bekommerd te wees oor wat môre kan gebeur nie.
  • Fokus op positiewe gedagtes - probeer byvoorbeeld om op 'n kalm, liefdevolle en positiewe manier aan u baba te dink.
  • Vra vir hulp as u dit nodig het. U kan met 'n familielid of vriend praat wat u vertrou om na u te luister. U kan ook met u dokter of vroedvrou praat.

Vertroud raak met die NICU

U baba kan na die geboorte na die NICU geneem word. Babas in NICU's is geneig om baie masjiene en tegnologie rondom hulle te hê, wat aanvanklik oorweldigend en selfs eng kan wees. Soms is dit moeilik om die NICU as 'n kwekery voor te stel.

As u die NICU voor die geboorte besoek, sal dit meer bekend voel as u u baba daar besoek. U dokter of vroedvrou kan dit vir u reël.

Susters voorberei op 'n premature geboorte en baba

Dit is 'n goeie idee om met u ouer kinders te praat voordat u hospitaal toe gaan.

As u met u kinders praat oor wat gebeur, kan dit help hulle om minder angstig en verward te voel oor die verandering in planne. Hulle kan bekommerd wees dat hulle die baba vroeg laat kom het, of dat hy die baba se siekte sou opdoen. U kan hulle laat weet dat hulle niks gedoen het nie en dat hulle nie die baba se siekte kan opdoen nie.

Gee vir jou kinders 'n rowwe idee van hoe lank u en hul broer of suster in die hospitaal sal wees - byvoorbeeld hoeveel dae, weke of slaap. U kan 'n kalender maak waarop u ouer kinders kan teken. Dit kan gewys word wanneer hulle besoek het, en hulle kan dit ook gebruik om die dae af te sit totdat hul broer of suster huis toe kom.

Dit is 'n goeie idee om verduidelik dat u baie tyd aan die hospitaal gaan bestee. Dit kan kinders help as hulle weet wie na hulle sal omsien terwyl u in die hospitaal is of u baba in die NICU besoek.

U kan ook met hulle praat oor die besoek van die baba. As jy wys vir hulle prente van vroeggebore babas, sal hulle beter voorbereid wees op hoe die baba sal lyk as hy besoek. Hulle kan 'n tekening maak om aan die baba te gee, sodat hulle nader aan hul nuwe broer of suster voel.

U kan ook boeke lees om u ouer kinders te help om te verstaan ​​hoe 'n premature baba lyk. Byvoorbeeld, Rosie en skilpad deur Margaret Wild handel oor die geboorte van 'n vroeggebore baba in 'n konynfamilie.

Dit is belangrik om u geestelik en emosioneel voor te berei op premature geboorte. Daar is ook baie praktiese dinge wat u voor premature geboorte kan doen om u en u gesin makliker te maak.


Kyk die video: Helpende Engele NPC (Augustus 2021).