Swangerskap

10 weke swanger

10 weke swanger

U op 10 weke swanger

Dit is heeltemal normaal om meer te voel:

  • emosioneel en buierig as gewoonlik
  • honger as gewoonlik
  • warm as gewoonlik
  • kwesbaar en moeg as gewoonlik.

Sommige vroue voel ook minder aantreklik en minder geïnteresseerd in seks as voorheen, hoewel sommige vind dat swangerskap hul seksdrang verhoog.

synde openlik en eerlik oor u gevoelens by mense wat u ken en vertrou, kan seerkry en misverstand voorkom.

Voorgeboortelike toetse op hierdie stadium van swangerskap
U dokter of vroedvrou kan met u gesels oor voorgeboortelike toetse vir chromosomale abnormaliteite, insluitend nie-indringende voorgeboortetoetsing (NIPT). NIPT kyk na die risiko dat u baba sekere chromosomale abnormaliteite het. NIPT kan enige tyd vanaf 10 weke gedoen word.

Kos en oefening tydens swangerskap
Nadat u u vroedvrou of dokter gekontroleer het, kan die meeste vroue wat gesond is met 'n ongekompliseerde swangerskap, hul gereelde, matige oefening tydens swangerskap aanhou doen, of ligte tot matige oefening begin.

Doel 'n paar keer per week vir ongeveer 30 minute oefening. Stap en swem is goeie opsies. As u honger voel as gewoonlik, moet u u honger bevredig met ongesonde kos. Probeer om by gesonde kos te bly.

Jou baba as jy tien weke swanger is

Van hierdie punt af word die baba 'n fetus genoem:

  • Dit is ongeveer 3,5 cm lank van kop tot onder, en weeg ongeveer 8 g.
  • Al die organe word gevorm, maar min werk nog.
  • Die hart het vier aparte kamers.
  • Dit ontwikkel elmboë, knieë, polse en enkels. Die bene is almal baie sag. Die band tussen die vingers en tone het verdwyn. Jou baba kan amper aan sy eie gesig raak.
  • Die interne geslagsorgane is klaar, maar u kan die eksterne dele nog nie sien nie.
  • Die stert is weg.


Kyk die video: Fetal Development Week 15 Pregnancy Health Guru (Julie 2021).