Swangerskap

22 weke swanger

22 weke swanger



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jy op 22 weke swanger

Baie vroue raak op hierdie stadium opgewonde oor hul swangerskap, want hul pragtige ronde bult begin regtig wys. Vertel u vroedvrou of dokter as u bekommerd is oor u baba of die grootte van u bult - dit kan u help om u gerus te stel.

Kraamklere of losser klere kan dalk aan die gang wees as u gewone klere nie meer pas nie.

Swangerskap gesondheidsprobleme
Sommige van die minder aangename newe-effekte van swangerskap kan dalk nou vir u inkom:

  • rugpyn
  • seer heupe, veral as jy snags gaan lê
  • been- en voetkrampe
  • geswelde enkels aan die einde van die dag
  • spatare, as u geneig is tot hulle
  • hardlywigheid en aambeie.

Die meeste van hierdie gesondheidsprobleme met swangerskap kan hanteer word redelik goed - vra u dokter of vroedvrou vir inligting.

As aambeie jou pla - jeuk of verbrand - verhoog die vesel in jou dieet en drink meer water. Dit is ook 'n goeie idee om meer ligte oefening te doen. Oefening kan help om hardlywigheid te verminder, wat aambeie erger maak. Bespreek ook die probleem met u gesondheidswerker wat moontlik 'n behandeling kan voorstel.

Stres en swangerskap
Sommige spanning tydens swangerskap is normaal, maar erge spanning of stres wat lank duur, is nie goed vir u of u baba nie.

Stresvolle gebeure soos verhoudings en geweld kan u swangerskap en welstand beïnvloed. As u baie gespanne voel, praat met u dokter of vroedvrou tydens u swangerskapafsprake, of skakel Lifeline by 131 114 of Beyond Blue by 1300 224 636.

Dit is 'n goeie idee om die dinge waaroor u gespanne kan raak te bespreek met iemand op wie u vertrou.

Om die gevolge van stres te verminder, kan dit help om meer te wete te kom oor die eerste paar maande met u nuwe baba. U kan leer deur na geboorte- of ouerskapklasse te gaan, met u vroedvrou of dokter te praat, inligting met u maat, familie of vriende te deel en na die inligting op hierdie webwerf te kyk. U kan ook die skakellyn vir swangerskap, geboorte en babas skakel by 1800 882 436.

Voorgeboorteklasse
Voorgeboorte-, bevallingsonderrig- ​​of voorgeboorteklasse beteken almal dieselfde. Hierdie klasse gee gedetailleerde inligting om u en u geboortevennoot te help om gereed te wees vir swangerskap, kraam, geboorte, borsvoeding en vroeë ouerskap.

Selfs al het jy baie navorsing aanlyn gedoen of met ander gepraat, kan jy dit by voorgeboorteklasse doen praat met 'n kundige (gewoonlik 'n vroedvrou) oor u vrae en bekommernisse. Voorgeboorteklasse is ook 'n goeie kans om ander verwagtende ouers te ontmoet.

U kan meestal voorgeboortelike klasse oor 'n paar weke op weeknaande hou, of u kan die geleentheid hê om 'n naweekklas te hou. Klasse kan vinnig vul, dus vra u vroedvrou of dokter of u vroegtydig swangerskap bespreek.

U kan ander privaatklasse doen, soos aktiewe geboorte, hipnobirth en kalm geboorte. As u belangstel, soek dit aanlyn om te sien of dit in u omgewing aangebied word, of vra u dokter, verloskundige of vroedvrou vir meer inligting.

Jou baba as jy 22 weke swanger is

Sommige dele van u baba is op hierdie stadium volledig:

  • Jou baba is ongeveer 19 cm van kop tot onder, en weeg ongeveer 460 g.
  • Die binne-oor van u baba is groot.
  • Die retinas van u baba se oë is ten volle ontwikkel. Jou baba beweeg baie rond, want daar is nog baie ruimte.
  • U baba se voorkeurposisie is waarskynlik 'dwars' - lê oorkant u buik - maar dit sal heeltyd van posisie verander.


Kyk die video: Hoog swanger in die gimnasium: 'CrossFit-ma' oor gewigoptel op 35 weke (Augustus 2022).