Swangerskap

28 weke swanger

28 weke swanger

U op 28 weke swanger

Dit is die begin van die derde trimester. Sommige vroue vind dat hulle dit nou makliker wil hê of nodig het om dit makliker te maak.

Vanaf 28-36 weke van swangerskap is u afsprake waarskynlik elke twee weke.

werk
U kan begin nadink oor wanneer u moet ophou werk. Baie vroue vind dat ongeveer 34-36 weke ideaal is, hoewel sommige vroeër moet stop of langer moet werk.

Afhangend van u werk en werkspligte, kan u 'n vroedvrou of doktersertifikaat benodig om aan te gaan verby 'n sekere punt in u swangerskap.

Swangerskap gesondheidsprobleme
Algemene probleme met die derde trimester sluit in:

  • geswelde hande en voete - drink soveel water as wat u wil, maak u voete so veel as wat u kan, en haal alle stywe ringe of ander stywe juweliersware uit
  • asemhaling - u baarmoeder druk verder op in u ribbekas, wat beteken dat daar minder ruimte vir u longe is
  • sooibrand en refluks
  • lae rug- en beenpyn - probeer regop staan ​​en kantel jou bekken vorentoe
  • lekkende borste, aangesien jou borste kolostrum begin produseer.
As u skielike, vinnige swelling in u hande, voete of gesig het, raadpleeg u vroedvrou of dokter so gou as moontlik.

Gestres of hartseer gevoel
Swangerskapkontroles is die kans om tuis te praat oor enige bekommernisse of probleme. Wat gebeur en hoe u voel, is net so belangrik soos fisiese simptome of gesondheidsprobleme.

As u baie gespanne of hartseer voel, kan dit u gesondheid en u baba se gesondheid beïnvloed. As u dit nodig het, kan u vroedvrou of dokter u na 'n ander gesondheidswerker verwys - byvoorbeeld 'n berader - of u in kontak bring met ondersteuningsdienste.

Meer as buierigheid
Swangerskap is 'n kragtige en lewensveranderende ervaring vir vroue en mans. Dit kan 'n paar sterk, diep en onverwagte emosies en probleme opwek.

Hormoonveranderinge kan u gemoedstemming of energievlakke beïnvloed, of daar kan soms dae wees wanneer u of u maat plat of prikkelbaar voel. Dit is normaal.

maar emosionele veranderinge wat langer as twee weke duur en om die daaglikse lewe van u of u maat te belemmer, kan dit depressie of 'n ander probleem wees.

Maak 'n afspraak met u vroedvrou of dokter om veranderinge soos hierdie te bespreek. U kan ook Lifeline bel op 131 114, Beyond Blue op 1300 224 636 of PANDA op 1300 726 306.

U baba as u 28 weke swanger is

Jou baba word groter:

  • Jou baba meet ongeveer 25 cm van kop tot onder, en weeg ongeveer 1 kg.
  • Jou baba het nou baie minder ruimte om rond te beweeg. Baie babas verkies die posisie van die broek op hierdie tydstip - kop na onder. Moenie nou hieroor bekommerd wees nie - die meeste babas beweeg betyds vir hul geboorte na die kop-af-posisie.
  • Die immuunstelsel van u baba ontwikkel.
  • U baba is bedek met vernix - 'n wit, romerige stof wat die vel van die baba teen die vruimwater beskerm.
  • Jou baba se wimpers groei.
  • As u 'n seun het, sak sy testikels in sy skrotum af.


Kyk die video: Hoog swanger in die gimnasium: 'CrossFit-ma' oor gewigoptel op 35 weke (Julie 2021).