Inligting

Vis frikkadelle. Gesonde en vinnige resep

Vis frikkadelle. Gesonde en vinnige resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kinders is geneig om altyd visgeregte te verwerp. Dit is 'n voedsel waarmee ouers altyd duisend probleme ondervind, om dit op 'n aangename manier aan te bied, want dit is noodsaaklik vir 'n goeie dieet.

Stokvis bevat baie vitamiene wat nodig is vir die groei van kinders, en daarom raai ons u aan om hierdie resep vir gesonde en vinnige frikkadelle te gebruik, waarmee die kleintjies sekerlik 'n baie volledige aandete sal geniet.

  • 700 gr. stokvis (of ander vis)
  • 50 gr. broodkrummels
  • 1 ui
  • 1 knoffelhuisie
  • 2 eiers
  • Meelblom
  • Olyf olie
  • Pietersielie
  • Sout

1. Sny die vis met u hande in klein porsies.

2. Verhit 'n drup olie in 'n braaipan.

3. Kap die ui en knoffel baie fyn, en soteer dit in die pan tot goudbruin.

4. Voeg die vis by die ui en knoffel, meng en voeg die sout en pietersielie by. Haal die pan van die vuur af en laat die mengsel afkoel.

5. Klits die eiers en voeg dit saam met die broodkrummels by die vorige mengsel.

6. Vorm die frikkadelle met u hande of met behulp van 'n paar teelepels. Gaan dit deur meel.

7. Gooi baie olie in 'n braaipan. As dit warm is, voeg die frikkadelle in sarsies by en braai tot goudbruin. Laat die olie op 'n bord met kombuispapier dreineer en laat ons eet!

Hier is ander visresepte vir kinders.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Vis frikkadelle. Gesonde en vinnige resep, in die kategorie Vis op die terrein.


Video: вкусна бомба! зависност и брза и лесна вечера (Augustus 2022).