Inligting

Gevolge van vetsug in adolessensie

Gevolge van vetsug in adolessensie

Adolessensie is 'n ingewikkelde stadium, beide vir ouers en kinders, waarvoor die beste jare die kinderjare veral voorberei is, veral in terme van gesonde leefstylgewoontes.

Ons vind egter dikwels dat die veranderinge wat ons kinders se liggame ondergaan ook hul metabolisme beïnvloed, en dit is nie maklik om aan te pas by die veranderinge nie. Een van hierdie veranderinge beïnvloed gewig, en dit is nie ongewoon om gevalle van anorexia en vetsug in adolessensie te vind nie. In hierdie geval, ons fokus op die probleem van oorgewig in adolessensie.

As 'n bykomende probleem word die fisieke aspek gedurende hierdie stadium baie belangrik onder adolessente, deur die voorkomspatrone te sien, meestal onwerklik en geïdealiseerd, gekenmerk deur mode- of sporttydskrifte. Alhoewel dit 'n probleem is, is dit nodig om dit in gedagte te hou oorgewig en vetsug, sowel as uiterste maerheid, is nie probleme met die voorkoms nie, maar van gesondheid, en dat dit nodig is om maatreëls te tref om dit te vermy en / of op te los.

Oorgewig is die gevolg van die verbruik van meer kalorieë as wat die liggaam daagliks nodig het vir sy funksies, en dit is die eerste stap op die pad na vetsug en veroorsaak:

- Bloedsomloop- en hipertensiewe probleme deur in are en are te versamel, die deursnee daarvan te verminder en die bloedsomloop te belemmer:

- Hartprobleme - om soortgelyke redes en as gevolg van die risiko van hipercholesterolemie - asemhaling, aangesien oortollige gewig alle vorme van beweging belemmer

- Beenprobleme, wat ly deur meer gewig te dra as wat hulle moes.

Van almal van hulle is hipertensie, asma en ander asemhalings- en been- / gewrigsprobleme wat verband hou met gewigstoename, en die risiko dat siste in die eierstokke voorkom, wat gewoonlik geassosieer word met amenoree.

Op 'n streng manier, oorgewig is nie die paar kilo's wat ons 15-jarige dogter voor die somer wil verloor nie om die bikini aan te trek wat in die verkope gekoop is, want as u gewig normaal is vir u lengte en ouderdom, beïnvloed daardie twee kilo's 'ekstra' u gesondheid nie.

Oorgewig is 'n relatief ernstige oormaat gewig, wat bereken kan word in terme van die liggaamsmassa-indeks (BMI) of persentiele. Bo 'n 85ste persentielMet ander woorde, as die gewig van die adolessent meer as 85% van kinders van dieselfde geslag, ouderdom en lengte is, begin oorgewig ernstig wees. In terme van BMI, is dit die syfer wat verkry word uit die volgende gewig / hoogte-bewerking2word as oorgewig beskou as dit op 13-jarige ouderdom 21-22 oorskry en toeneem volgens ouderdom tot 25 op 19 en in volwassenheid.

Dit is gerieflik om bewus te wees van die gewig en lengte van ons kinders, aangesien hulle in tienerjare binne 'n kort tydjie drasties kan wissel, en daarom sal ons oplettend wees om maatreëls te tref indien nodig.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Gevolge van vetsug in adolessensie, in die kategorie Vetsug op die terrein.


Video: Geweldige voedsel om stres te verlig (Desember 2021).