Babas

Moeg tekens by babas en kleuters

Moeg tekens by babas en kleuters

Moeë tekens: waarom dit belangrik is

Kinders wys dat hulle moeg is weens veranderinge in gedrag. U kind kan byvoorbeeld skielik prikkelbaar, ooraktief of veeleisend wees.

Dit is belangrik om soek 'moeg tekens' van u kind. Hierdie tekens laat u weet wanneer dit tyd is om stimulasie te verminder en u kind begin slaap. As u wag totdat u kind te veel is, sal dit moeiliker wees om haar te vestig.

Pasgeborenes: moeë tekens

Pasgebore babas sal waarskynlik moeg word as hulle 1-1½ uur wakker is.

As u pasgeborene moeg is, kan u van die volgende moeë tekens sien:

  • trek aan ore
  • vuiste sluit
  • gapende
  • fladderende ooglede of sukkel om te konsentreer - u baba kan selfs kruisig raak of lyk of hy na die ruimte staar
  • maak 'n rukkende arm- en beenbeweging, of agtertoe boog
  • frons of lyk bekommerd
  • vingers suig - dit kan 'n goeie teken wees en dit kan beteken dat u baba maniere probeer vind om te slaap.

Babas en kleuters: moeë tekens

By 3-6 maande, is u baba moontlik na 1½-3 uur wakker.

By 6-12 maande, is u baba moontlik na 2-3 uur wakker.

By 12-18 maande, kan u baba moeg word as hy sy oggend- of middagslaap mis.

As u baba of kleuter moeg is, kan u van die volgende moeë tekens sien:

  • lompheid
  • clinginess
  • grysend of huilend
  • eis om aandag
  • verveeldheid met speelgoed
  • lastigheid met kos.

Moeg of honger?

Grizzling en huil kan beteken dat u kind moeg is, maar dit kan soms moeilik wees om die verskil tussen moeg grijns en honger gryp te sien.

As u baba binne die laaste twee uur kos gegee het en geknetter en gek is, is sy waarskynlik moeg. As u nie seker is nie, bied 'n voer aan. As sy net 'n bietjie melk neem en nog steeds gulsig is, het sy slaap nodig.

Verminder stimulasie

As u kind tekens van moegheid toon, is dit 'n goeie idee om hom gereed te maak vir slaap deur stimulasie te verminder. U kan dit doen deur:

  • neem u kind na die plek waar hy gewoonlik slaap
  • speelgoed weg te sit
  • stil en rustig te praat
  • sluit gordyne en blindings
  • skakel lugligte af - gebruik lampe as u moet
  • stil musiek te speel - dit sal help om agtergrondgeluide te verminder.

Maak stil tyd

'N Stil tydjie voor die bed op die plek waar u kind slaap, sal haar help om te slaap.

Stiltetyd saam met u kind kan 'n sagte knuffel, 'n verhaal of 'n stil liedjie insluit.

U kind het miskien net 'n paar minute rustige tyd nodig voordat hy ontspanne is en gereed is om in die bed te sit. As u huishouding lawaaierig en aktief is, kan u kind ekstra rustig nodig hê voordat dit slaap.

Tale anders as Engels

  • Arabies (PDF: 96kb)
  • Dari (PDF: 112kb)
  • Karen (PDF: 74kb)
  • Persies (PDF: 116kb)
  • Vereenvoudigde Chinees (PDF: 150kb)
  • Viëtnamees (PDF: 74kb)


Kyk die video: The Last Reformation - The Beginning 2016 - FULL MOVIE (Oktober 2021).