Inligting

Hawermoutpap met piesangskyfies. Resep vir kinders

Hawermoutpap met piesangskyfies. Resep vir kinders

Die hawermout Dit is een van die graanprodukte wat die meeste voordele vir kinders bied, veral vir hul spysverteringstelsel. Hawer is ryk aan vitamiene, minerale soute en vetsure van goeie gehalte, en is ook baie geskik om angs te kalmeer, energie te verhoog en cholesterol by kinders en swanger vroue te voorkom.

Guiainfantil.com het 'n maklike, vinnige resep ontwikkel wat kinders en volwassenes sal behaag. Dit is ideaal vir ontbyt, as 'n versnapering of familiedinee.

Bestanddele:

  • 100 gr heel hawer
  • 1/2 liter water
  • Suiker na smaak (opsioneel)
  • Wenke: jy kan borsmelk in plaas van water gebruik. Dit is belangrik om dieselfde melk te gebruik as wat die baba reeds ken

Hierdie resep word byvoorbeeld aanbeveel vir babas vanaf 6 maande wanneer hulle vaste kos begin eet. Dit hawermoutpap met piesangskyfies Dit kan die eerste vaste gereg vir die baba wees.

1- Sit die hawer in 'n bak en was dit om onsuiwerhede te verwyder;

2- Sit die water in 'n kastrol en bring dit na 'n vuur om te verhit;

3- Sodra dit warm is, voeg die hawer by en roer;

4- Kook vir 'n paar minute sonder om op te hou roer totdat die mengsel verdik;

5- As u 'n pap tekstuur kry, haal die kastrol van die vuur af en laat dit afkoel.

Hawermoutpap kan koud of warm bedien word, dit hang af van die smaak van elkeen. Sny die piesangdraaie om dit te voltooi en smeer dit oor die pap. Babas sal daarvan hou. As u kind ouer as 1 jaar is, kan u 'n teelepel heuning byvoeg. Geniet jou ete!

U kan meer artikels lees soos Hawermoutpap met piesangskyfies. Resep vir kinders, in die kategorie Pap ter plaatse.


Video: ASÍ FUE - ELDER DAYÁN DIAZ u0026 ROLANDO OCHOA (Oktober 2021).