Inligting

Voordele van kinders se karate

Voordele van kinders se karate

Benewens hoe nuttig dit kan wees as 'n selfverdedigingsmetode, is karate een van die sportsoorte wat u kinders teiken, fisiek en geestelik. Seuns en meisies pret hê terwyl jy leer dissipline, verdraagsaamheid en respek en hul ontwikkeling van been en spiere bevorder.

Soos in die beoefening van ander sportsoorte, moet u nie buitensporige tyd aan karate misbruik nie; die kind moet ander aktiwiteite doen, speel, huiswerk doen, by die gesin wees of bloot rus en niks doen nie. Daarom word aanbeveel dat u karateklasse bywoon tussen twee en drie keer per week, met 'n tydsduur van tussen een en twee uur per sessie.

Wat die voordele van hierdie vegkuns betref, kan die volgende, sowel fisies as psigies, uitgelig word:

  1. Verbeter psigomotoriese koördinasie
  2. Ontwikkel vaardighede, reflekse en reaksies
  3. Aflaai Energie
  4. Onderrig in onderwys, dissipline en respek vir almal rondom ons
  5. Bevorder verhoogde konsentrasie
  6. Help die kind om meer te weet en homself te beheer
  7. Onderrig kernwaardes soos verdraagsaamheid en verantwoordelikheid
  8. Bou kinders se selfvertroue op
  9. Ontwikkel krag, Saldo, spoed en buigsaamheid

Soos in judo en taekwondo, bestaan ​​karate uit 'n reeks vlakke, genaamd Deens, wat in 'n oogopslag onderskei word deur die kleur van die gordels wat kinders dra. Oorspronklik is slegs swart en wit gebruik, gebruik wit vir studente en swart vir onderwysers, maar nou word daar sewe kleure gebruik.

Dit begin met die wit kleur en gaan dan na geel, oranje, groen, blou, bruin en eindig met swart. Daarbenewens is daar ook tussenvlakke; jonger kinders kan byvoorbeeld van wit na ligblou gaan voordat hulle geel word, of kinders kan van een kleur na 'n ander oorgaan en die hele gordel van dieselfde kleur dra, behalwe vir die punt, wat die kleur is van die vlak waarna dit gaan gebeur.

Angela del Caz. Guiainfantil.com

U kan meer artikels lees soos Voordele van kinders se karate, in die kategorie Krygskuns op die terrein.


Video: ОДНОСТОРОННЯЯ vs ДВУХСТОРОННЯЯ Какая ФОРМА для БОКСА Лучше? (Januarie 2022).