Inligting

Resepte vir 2-jariges

Resepte vir 2-jariges

Teen 2 jaar kan kinders byna alles eet. Wat die verskil maak, is die hoeveelheid, u smaak en voorkeure. Soos kinders van alle ouderdomme is dit belangrik om hulle 'n gevarieerde dieet aan te bied, dit wil sê dat dit nie altyd dieselfde vleis, dieselfde graankos of vrugte is nie. U moet voordeel trek uit die feit dat hulle nog klein is om nuwe geure en teksture te probeer.

In ag genome, het ons 'n keuse gemaak van die beste resepte vir 2 jariges. Dit is geregte gemaak van groente, vleis, graan en selfs vrugtesmoothies. 'N Verskeidenheid ideale resepte om 'n gebalanseerde dieet vir kinders te handhaaf.

Een van die probleme waaroor ouers die meeste besorg is, is om die regte dieet vir hul kinders te kies; dit is hoekom inGuiainfantil.com Ons gee u 'n paar idees oor gesonde resepte, om u kleintjies voor te berei en die nodige voedingstowwe vir hulle groei te gee. Ons gee u idees vir resepte vir ontbyt, middagete, versnapering en aandete.

Wortel-, appel- en lemoensap vir kinders

Hierdie sap is ideaal om die kleintjies te verfris. Dit is 'n baie maklike resep om te maak, waar u net 4 bestanddele benodig. Probeer hierdie heerlike sap vir u kind voorberei vir ontbyt. U sal sien hoe hy dit sal geniet!

Yoghurt met vrugte en graanstukke

Om u kleintjies lus te maak en 'n gebalanseerde dieet te gee, kan u hierdie resep vir ontbyt voorberei vir jogurt, koekies en neute. U kan ook ander vrugte of graan byvoeg om dit aan te vul. Durf u dit voorberei?

Tuisgemaakte melkbrood

'N Resep vir 'n sagte, sagte, squishy brood ... en baie gevra deur kinders, tydens ontbyt sowel as tydens die snack. Daarbenewens is dit 'n veelsydige brood, want dit is ideaal om met enige vulsel te kombineer.

Knoffelhoender. Ouma se resep

Ons stel 'n maklike en gesonde resep vir kinders voor. Hoe om hierdie tradisionele en klassieke resep op 'n eenvoudige en heerlike manier voor te berei. Ouma se knoffelhoenderresep.

Russiese slaai vir kinders

'N Verfrissende maaltyd met voedingswaardes danksy die groente waarmee dit voorberei word. Hierdie tipiese Russiese gereg is die resultaat van die kombinasie van aartappel, wortels, ertjies en eier. Klink goed, dink jy nie?

Lenteburger-resep

Linse is 'n peulgewas ryk aan proteïene, vesel en yster, ideaal vir kinders met bloedarmoede. Ons leer u hoe u 'n unieke, maklike en eenvoudige resep kan maak om vir kinders voor te berei.

Tropiese vrugteslaai vir kinders

'N Baie verfrissende en kleurvolle nagereg wat die aandag van kinders sal trek. 'N Baie maklike resep om mee te maak en waarmee u verskillende kombinasies kan maak volgens die vrugte waarvan u kleinding die meeste hou.

Yoghurt- en aarbeimousse vir kinders

Vir 'n gesonde dieet wys ons u hierdie nagereg gebaseer op natuurlike vrugte, gelatien en jogurt, ideaal vir kinders en volwassenes! Behalwe dat u 'n heerlike mousse kry, kan u ook stukkies natuurlike aarbeie byvoeg, wat hierdie nagereg 'n ontploffing van geur sal gee.

Lemoenwiggies met jellie

'N Prettige resep vir die kleingoed wat hul aandag sal geniet en trek, want gelei is een van die kinders se gunsteling nageregte. Probeer hierdie heerlike nagereg, baie prakties en maklik om te maak.

Pynappel-oranje smoothie vir kinders

Dit is nie net genoeg om vloeistowwe soos water aan kinders te gee nie, maar ons kan ook baie voedsame skud met 'n hoë hoeveelheid vitamiene soos hierdie lewer. Die vitamien C wat oranje bevat, is ideaal om siektes te voorkom of te verminder, soos griep.

Vissop vir kinders

Vis is 'n baie volledige voedsel wat proteïene en vetsure aan die kleintjies sal voorsien. Hierdie vissop is 'n baie goeie opsie om hierdie kos in die dieet van kinders voor te stel.

Groente- en hoendersop vir kinders

Sop is een van die beste kos wat ons aan jong kinders kan bied, omdat dit maklik is om te eet en ideaal is om te verteer. Hierdie heerlike groentesop is 'n goedkoop kos wat belangrike voedingsvoordele vir kinders bied.

Viskrokette vir kinders

As u oorskiet vis het, kan u dit baie goed benut om hierdie kroketresep te maak. 'N Heerlike gereg wat tweejariges baie goed kan geniet, aangesien hulle op hierdie ouderdom al hul tande het en makliker sulke kos kan kou.

Groente-omelet vir kinders

Dit kan baie keer vir kinders moeilik wees om groente te eet. Ons praat egter van 'n voedsel vol vitamiene, antioksidante, minerale, water en vesel, wat kortliks noodsaaklik is vir die voeding van babas. Moedig kinders aan om hierdie kos te eet deur middel van hierdie ryk resep vir groente-omelet.

Rysbolletjies gevul met maalvleis vir kinders

Rys is 'n energieke en voedsame voedsel in die kinderdieet. Die meeste kinders hou daarvan omdat dit sag is en dat dit maklik is om met ander geregte te kombineer. Hierdie keer kombineer ons dit direk met vleis om 'n oorspronklike en baie lekker gereg te kry!

Enig met jogurt en sampioensous vir kinders

Hierdie resep kan gebruik word vir die middagete of aandete vir die kinders. 'N Gesonde en baie aantreklike gereg vir hulle vanweë die smaak wat die sampioene aan die hoender gee, en dit is ook baie maklik om te kook!

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Resepte vir 2-jariges, in die kategorie Diëte en kindermenu's op die terrein.


Video: Die leeu met die seer tand. kinder stories afrikaans (November 2021).