Inligting

Gesonde sampioenrisotto vir kinders

Gesonde sampioenrisotto vir kinders

Risotto is 'n tipiese Italiaanse gereg wat kinders vanweë sy tekstuur sal hou. Dit is 'n nuwe manier om rys te eet, een van die mees algemene en basiese voedselsoorte in enige dieet; dit verskaf energie en voedingstowwe wat nodig is vir groei.

Met die gebruik van roomkaas sal u dit 'n nog romerige aanraking kan gee as gewoonlik, en die sagte geur sal u kinders betower. Daarbenewens is dit 'n goeie manier om groente in 'n gereg te plaas waarvan u sekerlik sal hou. ons webwerf bied u die resep vir sampioenrisotto sodat kinders iets anders kan probeer.

  • 120 g roomkaas
  • 425 g spesiale rys vir risotto
  • 200 g sampioene of sjampanje
  • 1 sprietui
  • 1 l. groente- of pluimveebouillon
  • 1 eetlepel botter of margarien
  • Olyf olie
  • Sout
  • Witpeper (opsioneel)

1. Sit 'n drup olie in 'n diep braaipan om te verhit. Voeg die fyngekapte grasuie by om te stroop.

2. Voeg die rys by en braai dit vir 'n paar minute op lae hitte totdat dit begin verbruin.

3. Besprinkel die rys met 'n bietjie sous, net genoeg om dit te bedek. Gaan voort om dit bietjie vir bietjie op dieselfde manier by te voeg, en wag tot dit absorbeer voordat u nog byvoeg, en roer af en toe.

4. Was die sampioene of sjampanje en sny dit in stukke of lakens.

5. Verhit olie in 'n braaipan en braai die sampioene vir 'n paar minute op matige hitte

6. Voeg die kaas bietjie vir bietjie by die rys en roer om 'n romerige tekstuur te skep. Voeg die gesnyde sampioene of sampioene by en geur die gereg.

7. Jy moet dit net goed roer en bedien.

Hier is nog resepte vir kinders. Probeer ander risotto-resepte vir kinders.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Gesonde sampioenrisotto vir kinders, in die kategorie Rys op die terrein.


Video: Risotto. Vegetable Risotto. Italian Vegetable Risotto (November 2021).