Volwassenes

Balanseer werk en gesin: vir pa's

Balanseer werk en gesin: vir pa's



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Om die werk- en gesinsbalans reg te kry

Daar is niemand 'perfekte' werk- en gesinsbalans nie. Elke gesin is uniek, so balans kan anders lyk as verskillende gesinne.

Om dinge vir u gesin te laat werk, is dit 'n goeie idee om met u maat te gesels oor die tipe ouers wat u albei wil hê. U kanse om 'n goeie balans te vind, is groter as u saamwerk.

Wysigings aanbring om werk- en gesinsbalans te bewerkstellig

As u nie tevrede is met u huidige werk- en gesinsbalans nie, kan u en u maat daaraan dink om tuis en in u gesinslewe veranderinge aan te bring. Dit kan beteken dat u nuwe of verskillende rolle en verantwoordelikhede aanneem.

Jy kan kyk na u rolle binne en buite die huis. As u byvoorbeeld nou betrokke wil wees by u kinders, is u ongelukkig om 'n week van 50 uur te werk. Net so is dit nie gesond vir u maat om voltyds tuis te wees as werk vir u maat belangrik is nie en dat u maat daarsonder ongelukkig is.

Hier is 'n paar beginpunte vir 'n gesprek oor u rolle:

  • Wat moet gedoen word? Maak 'n lys van u gesin se behoeftes, of dit nou die baba is, inkopies doen, was, kook, skottelgoed was of 'n salaris verdien. Dit gee u die beginpunt om te beplan wie kan doen.
  • Hoeveel wil of moet u elkeen buite u huis werk? Probeer om na die objektiewe (wie verdien meer?) En die subjektiewe te kyk (voel een van u veral sterk daaroor om tuis te bly by die baba?).
  • Hoe spandeer u u tyd op die oomblik? Sodra u 'n akkurate beeld het van hoe u u tyd spandeer, kan u u gewoontes en roetines verander.
  • Hoeveel geld het u nodig? Die opstel van 'n gesinsbegroting kan u help om te besluit of een of albei van u kan bekostig om u werksure te verkort om meer tyd tuis deur te bring, as dit is wat u wil doen.
  • Wie se werk is buigbaarder? U kan vind dat een werkgewer meer gesinsvriendelik is as die ander.
  • Wat sal jou gelukkig maak? Dit maak nie saak wie watter rolle in die gesin speel nie, solank julle almal gelukkig en vervul voel.

Om meer tyd met kinders in u werk- en gesinsbalans te kry

As u besluit om meer tyd saam met u kinders te spandeer as deel van u werk- en gesinsbalans, is daar baie maniere waarop u dit kan laat gebeur.

As u 'n nuwe pa is, sal u moontlik tyd neem as u baba gebore word. Dit gee u die kans om u kind te help versorg - in die nag opstaan, voed, aantrek en doeke dra, asook speel en lees.

Terwyl u hierdie dinge doen, sal u u ouervaardighede en selfvertroue toeneem.

Waarom nie na Pa en Partner Pay kyk as 'n opsie om meer tyd met u nuwe baba deur te bring nie? Dit is twee weke se ouerbefondsing wat deur die regering gefinansier word in die eerste jaar na die geboorte of aanneming.

As u al 'n rukkie 'n pa is, kan u elke dag 'n spesiale 'pa-tyd' maak, dinge doen wat u kinders wil doen. Dit is 'n wonderlike manier om na hulle te luister, uit te vind oor hul wêreld en aan hulle te wys dat jy belangstel.

Wees aktief betrokke by u kinders se alledaagse roetines en hul spesiale geleenthede. As u dit byvoorbeeld kan neem, neem hulle na die speelgroep, laat hulle by kindersorg of op skool gaan, hou vrywilliger vir ouerhulp of help met huiswerk, sport of musiek. Werk saam met jou maat om verjaarsdagpartytjies en spesiale familieuitstappies te beplan.

Namate u kinders ouer word, sal hul behoeftes verander. Miskien moet u u rooster verander om dit te pas.

Benut die tyd saam met u kinders. Moenie toelaat dat dit verbygaan sonder om betrokke te wees en die oomblikke te geniet nie. Hierdie tyd sal baie vinnig verbygaan, en u kan dit nie weer oorneem nie.
- Richard, kinders van 18 en 23 jaar oud

Gesels met u werkgewer oor werk en gesinsbalans

As u agterkom dat u gesin in perspektief het, kan u dit oorweeg om veranderinge by die werk aan te bring om 'n beter balans tussen werk en gesin te kry. Dit is vir baie pa's moeilik om na u werksopsies te kyk en met u werkgewer te praat, maar dit is 'n goeie begin.

Miskien kan u probeer om met u bestuurder te praat oor hoe belangrik dit is om 'n pa vir u te wees en daaroor te vra gesinsvriendelike beleid, soos ouerverlof en buigsame werksure. Op 'n sekere tydstip kan dit ook 'n opsie wees.

Dit is die moeite werd om met u bestuurder te gesels oor wat moontlik is. U kan ook met die departement menslike hulpbronne praat as u een het. Daar is miskien iets beskikbaar wat u nie aan gedink het nie.

U kan meer idees kry en lees wat ander pa's doen in ons artikel om werk in perspektief te plaas en die stories van ons pa's oor balans tussen werk en lewe.

Oorgang van werk na gesin

As u gespanne is oor werk, of moeg, bekommerd en gefrustreerd is, is u miskien fisies tuis, maar u gedagtes is steeds aan die werk. Dit kan die tyd wat u met u kinders spandeer, bederf.

Probeer dus dinge op pad huis toe doen om jou voor te berei om by jou kinders te wees. Dit kan wees om na musiek in die motor te luister of huis toe te stap vanaf die bushalte of treinstasie. Hierdie oorgangstyd kan u help om meer vlot van die werk na die huis te beweeg.

Dit is goed om vir jouself 'n gereelde tyd te beplan as jy kan. Dit sal u help om baie energie vir u kinders te hê as u tuis kom van die werk af.

Voordele van 'n goeie balans tussen werk en gesin

As u dit regkry vir u en u gesin, hou 'n werk- en gesinsbalans baie voordele in.

Kinders met pa's wat betrokke is in hul lewens, is meer geneig om veilig, selfversekerd en gelukkig te voel. Warmte en liggaamlike toegeneentheid deur vaders hou verband met hoër selfbeeld en goeie sosiale en emosionele welstand by kinders.

'N Goeie balans tussen werk en gesin laat u ook ontwikkel beter verhoudings met u kind en u maat. In werklikheid bestee vaders wat gelukkiger is in hul verhouding met hul lewensmaats meer tyd om met hul kinders te speel en kinders by alledaagse aktiwiteite te betrek.

As u 'n vervulde gesinslewe het, sal u waarskynlik gelukkiger wees by die werk. 'N Sterk toewyding aan sowel werk as gesin kan u bevrediging en vervulling op albei terreine van u lewe gee.