Inligting

Gimnastiek tydens swangerskap, rug en nek

Gimnastiek tydens swangerskap, rug en nek

Om tydens swangerskap gewig op te tel, veral in die bors en buik, benodig u oefeninge wat die rug versterk en ontspan. In hierdie video, die fisioterapeut Elena Neila adviseer ons oor watter oefeninge die beste is om 'n vrou se rug tydens swangerskap te versterk.

U kan meer artikels lees soos Gimnastiek tydens swangerskap, rug en nek, in die kategorie Versorging - skoonheid op die terrein.


Video: Have a Blast With This Family Fun Cardio Workout! (Oktober 2021).