Inligting

Kinders se ritmiese gimnastiek

Kinders se ritmiese gimnastiek

Ritmiese gimnastiek is 'n sportmodaliteit wat ballet-, dans- en gimnastiekbewegings kombineer met die gebruik van verskillende elemente soos klubs, bal, lint, tou of hoepel. Onder die buitemuurse aktiwiteite wat meisies die meeste eis, is gimnastiek, beide in die vorm van ritmiese en artistieke gimnastiek.

Hierdie Olimpiese dissipline sedert 1984, wat stimuleer koördinasie en ontwikkel die buigsaamheid, Dit word nog altyd as 'n vrouesport beskou, maar die waarheid is dat dit sterk aanbeveel word vir beide seuns en dogters.

Kundiges beveel aan om 'n ritmiese gimnastiek tegniekop die hoogste vlak, dat die inisiasie in hierdie sport op 'n vroeë ouderdom is.

Daar word egter aanbeveel dat kinders wat ritmiese gimnastiek wil beoefen, begin met psigomotoriese lesse of die aanbied van artistieke gimnastiekklasse rondom die ouderdom van vier. Met een van die twee opsies is die liggaam bereid om ritmiese gimnastiek vanaf die ses of sewe jaaroud.

Alhoewel dit 'n sport is wat tradisioneel vir vroue oorweeg word, verseker spesialiste dat die voordele so positief is dat dit soveel aanbeveel word dat dit meisies oefen soos seuns.

Vir die kleintjies help hulle om ritmiese gimnastiek te oefen:

- Stimuleer koördinasie

- Bevorder buigsaamheid en spierkrag

- Korrigeer slegte houdings

- Verhoog selfvertroue en skep 'n gevoel van veiligheid

- Bevorder balans

- Oefen konsentrasie

- Leer die belangrikheid van spanwerk, kameraadskap en respek vir ander

- Ontwikkel 'n gevoel van harmonie en estetika

- Verbind kinders met hul liggaam en hul omgewing

Ritmiese gimnastiek kan individueel en in duette, trio's, kwartette en selfs kwintette beoefen word. Hierdie dissipline word gekenmerk deur die gebruik van verskillende instrumente wat die glans en estetika van die oefeninge bevoordeel.

Onder hierdie toestelle is die tou, bal, hoepel, lint en knuppels. As u dit vergelyk met artistieke gimnastiek, is die verskil tussen ritmiese gimnastiek baie delikater bewegings wat aan dansbewegings herinner.

Angela del Caz. Redakteur van ons webwerf

U kan meer artikels lees soos Kinders se ritmiese gimnastiek, in die Sport-kategorie ter plaatse.


Video: 2017 Rhythmic Worlds, Pesaro ITA - All-around Final Top 12, Highlights - We Are Gymnastics! (Januarie 2022).