Info

Lae bui en depressie: tieners met outismespektrumversteuring

Lae bui en depressie: tieners met outismespektrumversteuring

Outisme spektrum versteuring, lae bui en depressie: wat om te verwag

Tieners met outisme spektrum versteuring (ASD) het 'n groter risiko vir lae bui en depressie as hul tipies ontwikkelende eweknieë.

Dit is omdat tieners met ASD moontlik:

  • besef vir die eerste keer dat hulle 'anders' is as hul eweknieë
  • vind dit moeilik om toenemende akademiese druk en verwagtinge te hanteer
  • vind dit moeilik om sosiale reëls en verwagtinge te verstaan, vriende te maak en sosiaal in te pas.

Hierdie sosiale probleme kan daartoe lei dat tieners met ASD geïsoleer voel, wat ook depressie kan veroorsaak of vererger.

Tieners met ASD kan ook meer en meer gereeld angs ervaar as ander kinders.

Tekens en simptome van lae bui en depressie by tieners met outismespektrumversteuring

Tieners met outisme-spektrumversteuring (ASD) toon gewoonlik dieselfde simptome van depressie as tipiese tieners.

Maar hulle kan ook:

  • meer gereelde of erger herhalende of kompulsiewe gedrag het
  • begin tantrums of aggressiewe gedrag hê, of meer
  • begin om te wees, of wees meer, cranky of geroer
  • begin om hulself seer te maak of hulself meer gereeld seer te maak - byvoorbeeld met die hand byt
  • vind dit moeiliker as voorheen om alledaagse dinge in verskillende situasies of omgewings te doen
  • wees behep met die dood, of praat oor selfmoord of om hulself te beseer.
As u besorg is oor u kind, praat dan met u huisdokter, wat u in kontak kan bring met 'n toepaslike professionele persoon.

Help tieners met outisme-spektrumversteuring en depressie

As u kind met outisme spektrum versteuring (ASD) deur 'n lae bui of depressie gaan, kan u begin vra u kind se onderwysers of hulle enige van die gedrag of simptome wat u tuis gesien het, opgemerk het.

Die onderwysers kan u miskien 'n mate van insig gee in die verandering in die bui van u kind. Hulle kan jou byvoorbeeld vertel van hoe jou kind sosiaal op skool gaan, of sy geboelie word of dat sy die skoolwerk te hard vind.

U kan ook tuis praktiese strategieë saam met u kind gebruik.

Gedink speurders
U kan sien dat u kind op negatiewe gedagtes konsentreer - byvoorbeeld, 'Niemand hou van my nie'. Moedig u kind in hierdie situasie aan om 'n 'denk speurder' te wees.

Dit behels die vind van feite wat u kind se negatiewe gedagtes ondersteun en feite wat dit nie doen nie. Dan kan u hom help om hierdie feite te vergelyk en te kontrasteer.

Laat u kind byvoorbeeld 'n lys maak van al die mense wat van haar hou en hoe sy weet. Byvoorbeeld, 'Ma hou van my omdat sy my maaltye kook en vir my sê dat sy van my hou'. U kind moet ook 'n lys gee van die mense wat nie van haar hou nie en hoe sy weet. Byvoorbeeld, 'Ben hou nie van my nie, want hy speel nie met my nie'. Dan kan u vir u kind 'n paar vrae vra: 'Het u Ben al ooit gevra om saam met u te speel? Wat het hy gesê? '.

Die slegste ding
As u kind vas is op negatiewe gedagtes, probeer hom vra wat hy dink die slegste is wat kan gebeur. Dan kan u praat of die 'slegste' eintlik so sleg is.

Byvoorbeeld, u kind kan sê: 'As ek in die klas praat, sal almal lag en dink dat ek dom is'. Vra: 'Sou dit die slegste ding ooit wees? Sou die klas die volgende dag of die week u praatjie onthou? '

Ander wenke
Sommige ander dinge wat u kind kan help, is:

  • 'n mate van opleiding in sosiale vaardighede
  • oefeninge om gesonde vriendskappe te help bou
  • 'n stokperdjie of sosiale aktiwiteit
  • 'n mentor of tutor om haar te help met die eise van skoolwerk
  • professionele hulp van 'n sielkundige of psigiater.
Om na jouself te kyk met gesonde kos, gereelde oefening en genoeg rus, hou u in 'n goeie vorm om u kind met outisme-spektrumversteuring (ASD) te versorg. As u gevoelens oor u kind se gestremdheid soms oorweldigend is, kan dit help om te weet dat daar positiewe maniere is om dit te bestuur. Ondersteuning deur u plaaslike gemeenskap kan ook baie help.


Kyk die video: 6 Ultimate BENEFITS OF EXERCISE For Diabetes, Insulin, Weight Loss, Your Brain & More (Oktober 2021).